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Entrenando transiciones 🚴‍♂️🏃🏻‍♂️, Pedregoso, San Isidro, Pérez Zeledón 😍 . . . #swimbikerun #running #run #triathlon #triathlontraining #tri #cycling #training #costarica

A tus metas no le importa si hace frio o calor. Todos quieren ser buenos, quieren ser el mejor, tener buen fisico, ser el mas rapido etc. Pero que tanto das o estas dispuesto a sacrificar por ello? Es ahi donde se va selecionando a los mas aptos. #training #athletes #movement #sport #callistenics #fitness #pullups #workout #girlfit

From Kickboxing Champion to Pro Boxer 👊🏼☺️ I get asked a lot how the transition is going. Truth is I can still kick but I can’t Kickbox anymore anything like I used to I only train in boxing and I’m a boxer and my legs arn’t on autopilot to kick when I’m sparing now. As I’ve said many times I’m at the beginning of my boxing journey what you see now is nothing compared to what you’ll see in my future fights and the years to come, I promise you that. I’m a working progress and 20th July you’ll the improvements I’ve made since my last fight 💥🥊 #thegingerboxer #boxing #boxer #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessjourney #sport #instafit #instafitness #fitnessaddict #instadaily #instagood #photography #girl #walsall #fight #fighter #fightnight #active #redhead #ginger #health #healthy #fitspo #train #training #loveit

Hay algún lugar donde nunca se te haya ocurrido entrenar? La profesora tandilense @yamila.toledo.fit demuestra que cualquier posición es buena si uno busca superarse. Aún en las más incómodas se pueden sacar los mejores resultados. #fitness #fit #runnergirl #entrenamiento #trainingday #training #fitnessgirl #fitnessmotivation #workout #workout

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Hallo zusammen 😘 Heute wars mal wieder soweit, ich habe mal wieder eine große Blutspende gemacht und mich direkt aus dem Leben geschossen 💥😂 Um 6.30 Uhr morgens Blut zu spenden und dementsprechend früh auch wach zu sein um zu futtern und zu trinken war schon unheilig genug #keinmorgenmensch 😪. Da ich mit meinem Gewicht aber eh an der Tauglichkeit zum Spenden kratze, geht es mir den Tag und meist auch den Tag danach nicht so blendend 😅. Ich bin platt, kaputt und bei zu viel Bewegung streikt mein Kreislauf😵 Warum mache ich das dann, fragt ihr euch sicher 🤔. Die Antwort ist so simpel wie sie kurz ist💁‍♀️: Geld💶. Das sind gute 55€ die ich für sehr wenig Aufwand bekomme, außerdem ist es nicht schädlich sondern kann sogar recht gesund sein😉. Daher mache ich das so 2 mal im Jahr und bleiben ansonsten lieber bei den kleinen Spenden🙂. Hilft ja auch der Forschung und oder anderen Menschen 😋. Bald kann ich zum Glück wieder Heim aufs Sofa 😍 habt noch einen tollen #motivationMonday 😘 ______________________________ #fitnessbody #blutspende #gymOutfit #gymshark #fitfam #gymgirl #fitspo #fitnessgirl #gym #flexing #gymlifestyle #gymnastics #training #bodybuilding #weighttraining #girlsthatlift #girlswithmuscle #fitnessmodel #physique #aesthetics #fitnessmotivation #gymlife #fitlife #lift #muscle #girlswholift #bodygoals #gymmotivation