健康

疲れをためないために休日の過ごし方はとても大事。疲れたからといって動かないでいると筋肉、関節はより一層コリ固まってしまう💧 軽めの有酸素運動(スキップ、ジャンピング、ランニング等)で心拍数を上げ、血中の酸素濃度を高めて疲労回復につなげる✨ #動的回復法 #疲労回復 #有酸素運動 #スタンフォード #dayoff #fitness #exercise #健康 #美容 #diet #healthy #トレーニング #yoga #ヨガ

AYM fermented products Fermented breads by AYM microorganisms yeasts. グルテンフリー複合微生物発酵種 コーンブレッド🌽 皆さま 天然酵母パンの定義の曖昧さを指摘されてからかなりの年数が経っていますが、平成19年 社団法人 日本パン技術研究所から出された 「天然酵母表示問題に関する問題」を読まれた事はありますか? 天然酵母パンからイメージするものを次の3つに消費者が焦点を当てている事がわかりました。 1.自然 2.安全 3.ヘルシー 実際には、パン酵母(イースト)を使用していても、表示に天然酵母を付ける事でイメージを暗に与えています。 19年から11年経ちましたが、未だに資料で不適格と指摘されていた商品が、天然酵母パンとしてドラッグストアなどで流通しています。また、白神こだま酵母は、通常のイースト製品と同種で科学的に区別されるものではなく、天然酵母というジャンルには当たりません。 そして、ほしの天然酵母、あこ酵母は、自家培養種のジャンルですが、原材料に小麦粉を使用していますので、グルテンフリーのパンを焼く時にはしかと留意されて下さい。 イースト、ドライイースト、天然酵母の表示ではなく、成分のわかる表示、微生物菌数なども公開すべきと思います。当研究所とみたけ食品との開発製品もそのあたりを開示すべきと思いますが、一般市販ではなく卸し製品であるため、歯痒い思いです。 #fermentation #healthyguts #probiotics #microorganisms #organic #health #healthyfood #bread #発酵 #腸内細菌 #健康 #天然酵母 #野生酵母 #自家培養酵母 #ヘルシーフード #パン

❤️❤️❤️ . イベントの会場の入り口の展示物です✨ リセラの商品をズラーッと😍 . ん、、、、、? よく見てください👀💕 美肌プラスの上に何かいます💭💭💭 そうです!フクロウです🦉 白と青の綺麗な色をしたフクロウもお出迎え✨ とっても可愛いです(((o(*゚▽゚*)o))) なんだか幸運がアップしそう♡ このフクロウちゃんは幸の1階の雑貨コーナーで売っておりますので欲しい方は是非!!!!! . #マイン #マイン市野 #マイン幸 #イオン #浜松エステ #浜松エステサロン #浜松ネイル #浜松ネイルサロン #エステ #ネイル #ドクターリセラ #リセラ #美容 #健康 #痩身 #フクロウ #幸運を呼ぶ

. 味、栄養価共に◎の オリジナルドレッシングは お好みでお選び頂けます。 . 【明日葉ドレッシング】 野菜の王様ケールよりも更に栄養価が高いと言われている明日葉や、大葉、ほうれん草などの緑野菜をふんだんに使用したドレッシング。 . 【スパイシードレッシング】 唐辛子の辛さが夏の疲労を吹き飛ばしてくれる、燃焼系スパイシードレッシング。 . 【ヴィーガンシーザードレッシング】 お豆腐を使用したクリーミーな味わいの、ヘルシーなシーザードレッシング。 . 【アルカリデトックスドレッシング】 濃緑色の野菜、葉類、藻類を原料として作られたサプリメント「ALKALI7.4」を使用した、エゴマ油と柚子のさっぱりとした和風ドレッシング。 . 【ヘンプオイルドレッシング】 強力な抗酸化力を持つと言われているヘンプシードオイルをベースに、りんごの甘みと生姜のスパイスをきかせたドレッシング。 . #thebowl #salad #organic #superfoods #vegan #vegetable #bowl #glutenfree #tokyo #bonebroth #cafe #healthy #beauty #lunch . #オーガニック #サラダ #ビーガン #グルテンフリー #スーパーフード #野菜 #ヘルシー #美容 #健康 #表参道 #ランチ #ディナー #ボーンブロス #アサイーボウル #フルーツボウル

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ プレミアム雑穀『デトっ穀』× コールドプレス食用オイルの最強コラボ料理試食会へ!ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 提案の料理は4品。どれもオイルと雑穀をうまく取り入れながらお野菜も取れちゃうヘルシーメニュー!ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ プレミアム雑穀『デトっ穀』× コールドプレス食用オイルの 最強コラボ料理試食会へ! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 会場はCafe Restaurant M.Nature!あの元アイドルグループ COCOのメンバー宮前真樹さんのお店です!ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 提案の料理は4品。どれもオイルと雑穀をうまく取り入れながらバランスがいい栄養も摂取できちゃうお手軽なヘルシーレシピ。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✔︎パセリとひじきのサラダ ✔︎ビーツとオレンジの雑穀サラダ ✔︎甘酢生姜とお揚げのサラダ ✔︎スパイシーチキンとケールのパワーサラダㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 少しずつ味見させて頂きましたが、とっても美味しい!!!罪悪感どころなくお食事できるこの感覚が心地いい❤️(良くないってわかってるけどジャンキーなものやスイーツとかに手が伸びちゃって💦)ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 美養サラダ研究家の宮前真樹さんと日本に8人しかいない雑穀クリエーターの持田先生のトークショーもあり、正しい保存方法や摂取の仕方などレクチャー頂きました!ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ オメガ3は熱に弱いので最後にかける、雑穀はそのまま冷蔵庫にいれると冷蔵庫の匂いを吸ってしまうので必ずジップロックなど密閉性のあるもので保存する。。。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ など、少し知ってるだけでそのものがもつ最大栄養素を摂取できるノウハウが盛りだくさん。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ カラダの中からきれいになれるセミナーって楽しいな💕ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @ajitoscience @beauty_oil_kitchen #オイル美容 #PODOR #centoze #コールドプレス #オメガ3 #無添加 #オーガニック #ビューティオイルキッチン #味とサイエンス @chojyunosato_official #美穀 #長寿の里 #デトっ穀 #雑穀 #食福しかり #完全無添加 #シリカ #もち麦 #インナービューティ #ヘルスアンドビューティー #腸活 #美活 #美容 #エイジングケア #キレイ #ビューティーフード #デトックス #抗酸化 #健康 #食べるエステ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

大吃大喝過後🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️要為健康找數✌️做運動 #sport #running #cycling #bike #運動 #健康 #親子

もう1品。 こちらは美肌促進メニュー。 ブロッコリー、パプリカ、アスパラ 胡桃の白和え。 和え衣は、水切りした絹ごし豆腐に 要り胡麻にこちらも味噌で。 普段使いのお料理は簡単手間なしが 一番ですが、やはり身体やお肌を 気遣いたいところ。 無添加の良い発酵調味料を 常備しておけば 簡単、綺麗、美味しいは叶います。 #美容 #健康 #美肌 #発酵調味料 #無添加

【今日の1枚】全国気圧マップ 明日6/20(水)は梅雨前線などの影響で、東・西日本は曇りや雨のお天気に。 強い雨や落雷などにご注意を。近畿地方は土砂災害に要警戒。 気圧は大きく下がる地域が多いでしょう。 * 📱詳しい気圧グラフは「頭痛ーる」アプリでチェック🌀無料ダウンロードはzutool.jpから☀️(プロフィール欄にあるリンクをタップ👆🏽) * #頭痛ーる #頭痛 #気圧 #低気圧 #天気 #天気予報 #天気痛 #気象病 #体調管理 #健康

新商品ベータ版。 こんな小さくて良いの?使い捨てだけど500回吸えて、煙量あります。 New product Beta appearance. Is it small like this? It is disposable but it sucks 500 times and it has a lot of smoke. #ploomtech #glo #iqos #instagood #fashion #コーデ #禁煙 #pminibox #rt #otd #加熱式たばこ #vape #電子タバコ #プルームテック #健康 #ctec #プルームテックアトマイザー #プルームテック #disposable

庭のエキナセアがどんどん咲いてきてます✨ てことでエキナセアのお話。 エキナセアには免疫力を高める効能があるほか、抗菌や抗ウイルスの作用も。 体内から毒素を取り除いてくれる働きが期待できます。 エキナセアのハーブティーを飲むことで、 風邪やインフルエンザを予防し膀胱炎などの感染症を鎮めることができると言われています。 冬場だけでなくこの梅雨の時期も体調を崩しやすいです。 体が弱っていると感じたときは、エキナセアのハーブティーがおすすめです🌼 シャエノエルでお出ししているハーブティーにもエキナセアが入っていますので、気になる方はぜひご注文ください。 クセもなく飲みやすいですよ☺️ · #エキナセア #ハーブ #ハーブティー #ハーブのある暮らし #ガーデニング #免疫力アップ #抗菌 #風邪予防 #chatetnoel #シャエノエル #ボディメンテナンス #美容 #健康 #ダイエット #パーソナルトレーニング #ピラティス #筋トレ #ストレッチ #リンパトリートメント #リンパ #リラクゼーション #デトックス #津 #鈴鹿 #亀山 #四日市 #杜の街 #三重 #猫のいるサロン #プライベートサロン