массаж

🌸ТОП 5 ошибок🌸Почему тренировки не приносят желаемых результатов❔ Почему я не худею❔Почему после спорта болят колени или поясница❔😓 💥1️ - отсутствие разминки ⛔️ Шанс получить травму или защемление нерва возрастает в разы, если ты пренебрегаешь разминкой. Удели ей всего 5 минут и твои мышцы, суставы, сухожилия будут разогреты и подготовлены к нагрузке. 💥2️ - неправильная техника выполнения упражнений ⛔️ Прежде, чем выполнять ту или иную тренировку, не тупо копируй все движения без разбора, а внимательно изучи технику выполнения каждого упражнений. Чтобы избежать травмы, защемления нервов и т.п. лучше всего до тренировки медленно сделать несколько пробных повторений каждого упражнения. Если какое-либо движение доставляет дискомфорт, ты не уверена в технике – замени его на другое. 💥3️ - не чувствуешь целевую мышцу ⛔️ Допустим ты хочешь улучшить объем ягодиц, сделать их более округлыми. «Качаешь попу», как показывает тетя на видео, но во время выполнения упражнений совсем не чувствуешь ягодицы. Работает передняя/задняя поверхность бедра, поясница, но только не булочки. Научись включать мышцу головой, старайся каждое повторение работать именно ей. Поверь, этот навык вдвое улучшит твои результаты. 💥4️ - каждый день встаешь на весы ⛔️ Твой вес зависит не только от количества ненавистного жира, но и от воды в организме. В разные фазы женского цикла это количество может колебаться вне зависимости от диет и тренировок. Для того, чтобы точно отследить результат – делай замеры и взвешивайся один раз в месяц в середине цикла. 💥5️ - я много тренируюсь, но с питанием – беда ⛔️ Краеугольный камень трансформации тела – это питание. Не надо себя истязать, выдумывать диеты. Нужно составить для себя вкусный и сбалансированный рацион без пищевого мусора. Да, потратить на это время, включить голову, понять, чем ты можешь побаловать себя помимо чипсов и сникерса. #FitnessPrimorskiy #ТренажерныйЗал #ДетскийКлуб #ПерсональныеТренировки #Массаж #СалонКрасоты #Фитнес #Лето2018 #Мотивация #Лето #Красота #ГрупповыеЗанятия #ФитнесПриморский #СемейныйКлубПриморский #ПерсональныйТренер #Тренер #Диетолог #Fitness #Здоровье #ИндивидуальнаяПрограмма #СПб #ДетскиеСекции #

Spa программа Перец Чили ⠀⠀ Солевой пилинг-массаж, тайский моделирующий массаж с использованием разогревающего антицеллюлитного крема, завершающий уход. Перец Чили — уникальная комплексная программа, которая избавляет тело от отечности и шлаков, борется с целлюлитом и лишним весом. ⠀⠀ Узнать подробнее и записаться: http://sreda-spa.ru/services/korrektsiya-figury/perets-chili/ ____________________________________ Наши салоны : ✨Лиговский пр. 10 ✨Моховая ул. 18 Для связи: +7 (921) 948-10-51 ____________________________________ #sen_sip #sensip #spasreda #массаж #spa

... И от взаимной нашей теплоты Мир вспыхнет вдруг, взволнованный и зыбкий. И мы, сквозь ваши проступив черты, Вам улыбнемся дружеской улыбкой… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✍ Эдуард Асадов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я очень люблю поэзию. Когда устраиваю себе выходной и мои руки отдыхают, напитываю свою душу прекрасным и вечным 📚🌅 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А что Вы читаете? Каких авторов посоветуете? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📲 +7 (967) 777-55-97 📍 Москва, м. Академическая, ул. Кедрова, 3 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #остеопатиямосква #остеопат #остеопатмосква #остеопатвмоскве #фитнес #фитнесклуб #фитнесмосква #асадов #эдуардасадов #пилатес #пилатесмосква #цигун #цигунмосква  #цигунмассаж #йога #йогамосква #массажмосква #иога #массаж  #массажлица #массажист #москва #красота #молодость #здоровье #стихи

Друзья, я вам говорил, что в нашем центре - АКЦИЯ 50%!!!? Скидка 50% на весь классический массаж (за исключением массажа лица) у мастера Евгения. Скидка действует на три любые процедуры классического массажа ( лимфодренажный, общий, расслабляющий, массаж спины, шеи, антицеллюлитный и комплексный....и тд). Срок действия акции до 30 июня 2018г. Тел: 291-70-20, 423-99-20, ул. Грузинская 37а. VN-clinic. Подробнее о нас http://vesnorma.ru/ #массаж #массажлица #убратьморщины #массажнн #веснорма #внклиник #спа #косметологнн #массажвнижнемновгороде #процедурыполицу #уходзалицом #красота #красотанн #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныйнн #убратьбока #убратьживот #массажист #отличныймассаж

НОВИНКА!!! Крем Spring Flowers от ARAVIA Organic (300 мл.) - надежная защита и питание вашей кожи!✨ ⠀ . Профессиональный крем для ухода за кожей тела на основе натуральных масел и экстрактов растений предназначен ДЛЯ СУХОЙ И ЗРЕЛОЙ КОЖИ. Композиция натуральных растительных масел: - ши, - оливы, - сои - витамина Е работает на: ✔ восстановление тургора, ✔эластичности и упругости кожи, ✔борется с дряблостью, ✔фотостарением и другими возрастными проявлениями. Коллаген морского происхождения устраняет симптомы: ✔сухости кожи, ✔оказывает лифтинговое действие, ✔ обеспечивает антивозрастной уход. ⠀ 💰Стоимость крема: 540₽ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВЕСЕЛЫ И ОЧАРОВАТЕЛЬНЫ! Ваш Алексей Трофимов #КабинетЗдоровьяИкрасотыТела #массаж #коррекцияФигуры #антицеллюлитныйМассаж #баночныйМассаж #обертывание #бандажноеОбертывание #бандажныеБинты #aravia #прессотерапия #стройноетело #стройность #отпуск #masseur

Моя прекрасная @alelapopo я рада, что познакомилась с тобой. Саша нетипичный косметолог и делает интересный буккальный массаж. Это что-то невероятное 🤤 Волшебные ручки. Вот действительно: век живи, век удивляйся. Про каждый зажимчик на лице расскажет по психосоматике откуда он взялся и расслабит. Кому массаж через рот? 😂🤣 #нетипичныйкосметолог #массаж #косметолог #буккальныймассаж #нск #новосибирск

‼️НОВЫЙ КУРС ❗11,12 августа 👉 БАЗОВЫЙ Курс «Антицеллюлитный массаж» ИСПАНСКАЯ ТЕХНИКА ⚪ Главное отличие ИСПАНСКОЙ ТЕХНИКИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА - это абсолютная безболезненность и исключение возможности появления гематом от массажного воздействия. ❗Что делает возможным выполнения массажа при варикозной болезни. ⚪ Физиологичная нагрузка при испанском массаже обеспечивает безболезненный и атравматичный характер процедуры. ⚪ ❗Главный принцип испанского антицеллюлитного массажа-воздействие должно быть физиологичным, эффективным и комфортным, а все манипуляции должны приносить клиенту удовольствие и желание прийти к вам ещё. ⚪ ☝В методике можно выделить 3 основные точки приложения: ✔активация распада липидов в подкожно-жировой клетчатке ✔выведение продуктов распада ✔восстановление трофики и тонуса тканей. 👉Интегрированность техники позволяет менять акценты при создании индивидуальной программы для каждого типа целлюлита, а также адаптировать массаж под изменения тканей в течении курса во избежание привыкания и сохранения эффективности процедуры. ⚪ ❗По окончании курса выдаётся сертификат ❗Отработка на моделях обязательна ❗Инструктор Андрей Устинов ⚪ ☎Информация и запись по тел. 89261661219 (Viber,WhatsApp)

🌞🌞🌞 Самого доброго и Самого солнечного дня вам, друзья! 🌞🌞🌞 . 🔥 Отдохни Красиво! Поправь все, что не так! . ☝ Купи Сертификат на массаж на 10 процедур по 60 минут за 16000 и получи 🎁 3 дополнительные процедуры! . 🔥 Купи Курс сегодня, а используй когда удобно! Звони прямо сейчас! +7-911-855-17-82 или напиши сообщение в любом удобном для тебя мессенджере, пройдя по активной ссылке в моем профиле 👆👆👆 📌 Как это работает: 👉 Покупаешь Сертификат за 16 000 р. 👉 Получаешь 10 + 3 процедур по 60 минут Профессионального медицинского массажа! 👉 Это может быть любой вид массажа: 😊 VIP-спина, 😊 ноги + руки, 😊 Общий массаж, 😊 Антицеллюлитный массаж на 2 зоны (например, живот + бедра, бедра + ягодицы, ягодицы + живот), 😊 Коррекция фигуры 2 зоны), 😊 и.т.д. 👉 Записываешься на любое удобное для тебя время (например, за две недели перед отпуском, или на время отпуска, или просто когда будет удобнее) 👉 Получаешь не 10, а 13 процедур - экономия 30%!!! . 📌 Акция действует до конца июня 2018!!! 📌 . . #петрматков #калининград #массаж #медицинскиймассаж #жизньбезболи #kaliningrad #kaliningrad_life #vsco_o7 #foto_o7 #instamiilove #избавитьсяотболи #больвспине #болитвсяшея #душаболит

Ptz #petrozavodsk #петрозаводск #птз #массаж #масажист #антицеллюлитныймассаж #остеопатия#. Дорогие мои девочки,Вы долго меня просили сделать фотографии до и после☝️☝️☝️. И вот наконец то мои ручки дошли до этого. Сделали 10 сеансов-это конечно не так много. Про режим мы тоже умолчим. И вот результат. Минус 1см в ягодицах,минус 2см в талии,и минус 7см в бедрах👍👍👍. В добавок к этому,бонусом😉 упругая и подтянутая кожа,хорошее настроение и самочувствие.👗👠👌

Сейчас приехал на соревнования (вернее междусобойчик брутальных, сильных мужиков💪) проходят в Москве (если интересно где? Пишите, отвечу:) Вывожу одного сильного спортсмена- Мишу Кима🏋🏻‍♂️! Я здесь, его личный мотальщик😂как много у меня профессий🥇всегда рад ответить на любые вопросы: спорта, соревнований, здоровья, питания, тренировок, массажа, мануальной терапии, психологии, юмора, семьи, благосостояния, гармонии...и многие другие;)Да, прямо сейчас память выдала мне😂 я вспомнил😂 именно здесь, 18 лет назад, ещё мальчишкой, первый раз в жизни, выступал и я💪 а как вы проводите воскресенье? #ДобрыйДокторВеселов #соревнования #массаж #мужик #мануальнаятерапия #красивоетело #тренировка

🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂 Девочки ждем вас на #красоту и #уход за #телом в нашу #студиюпреображенияBellezza💃 мы рады дарить вам #позитивноенастроение в нашей #команде работают только #сертифицированныеспециалисты, которые любят свою работу 🎁89130075859🎁89139093982 #нск #летонск #гоголя38 #маршалапокрышкина #шугаринг #реснички #массаж #маникюр

В жизни столько событий, что не успеваешь даже запоминать их в Инстаграм 🌿 ⠀ Вчера ездили в загородный дом к @svetlana_novikova44 🏡 #РодионФеофанов впервые катался на теплоходе 🛥 ⠀ Сегодня уже успели сходить на #массаж и причаститься в храме ⛪️ В этот раз столько деток 😍 Собрали будущее духовенство и мечтаем о яслях в #КостромскаяМитрополия 🙏🏻 ⠀ Собираемся на дачу. А как проходят ваши выходные?)

📌💎АРМОПЛАСТИКА💎📌 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 . Хочешь также?! Так записывайся уже!!!:)) . На Партизанской . На Роза Люксембург . . #АРМОПЛАСТИКАРУЛИТ🔥 . Если у вас нет времени посещать салон или массажиста 2-3 раза в неделю, а фигура нужна "ещё вчера"👉 процедура #АРМОПЛАСТИКА создана для вас! . 🔥❗Всего 2 посещения в месяц❗ . 🔥 Сногсшибательный результат уже после первого сеанса 💓 . Отлично подходит как для устранения как гормонального жира (неровности #галифе, обвисание в области рук, валик на животе и прочее), так и для МОЩНЕЙШЕГО лимфодренажа и лечения #ЦЕЛЛЮЛИТА 🔥 ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Проводить процедуру должен ТОЛЬКО специалист с медицинским образованием и опытом работы не менее 10 лет!!!! Это крайне важно!!!! Доверяйте только ПРОФЕССИОНАЛАМ. #КузьминНиколайВладимирович На все вопросы отвечу Wb, telegram, телефон 89643500001 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 Армопластика (ее называют «ручной липопластикой» или «ручной липокоррекцией») – методика моделирования фигуры, а именно мест, где откладывается жировая ткань, без оперативного вмешательства. Используется ручная техника - не #массаж, но сходный с ним процесс. #Армопластика – это новое направление безоперационной липосакции. В основу метода лег опыт многолетней практики восстановления тканей путем кардинальной реструктуризации подкожно-жировой клетчатки и повышения упругости кожи. Коррекция фигуры способом "Ручная липопластика" является альтернативой липосакции и лишена ее отрицательных последствий. #массажноволенино #массажиркутск2 #массажиркутск #массажвиркутске #армопластикаиркутск #старвакиркутск #starvac #фотомойспа